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O que o seu ambiente de trabalho têm em comum com o familiar e de lazer? Eles estão conectados. Atualmente a tecnologia é um recurso indispensável para as atividades do cotidiano, afinal, é um caminho para aproximar as pessoas, filtrar informações e otimizar o tão escasso tempo. Mas, apesar do meio apresentar benefícios para a sociedade, o uso desenfreado da internet e celular causa dependência das ferramentas tecnológicas e trazem comportamentos de saúde prejudiciais ao ser humano, tais como: ansiedade, estresse, irritabilidade e alteração do apetite.  Ao serem ignorados, os sinais podem desencadear uma série de doenças críticas. Pensando em alertar os heavy users, o Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) listou … Continue lendo →